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Planning hebdomadaire
Cours collectifs encadrés, du lundi au samedi. La salle reste ouverte en accès libre en dehors des créneaux. Les horaires peuvent évoluer : confirmez sur WhatsApp.
Créneaux CrossFit ci-dessous. La musculation et le coaching privé se font en accès libre ou sur rendez-vous avec un coach, en dehors des cours collectifs.
| Heure | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08h00 | CrossFit | - | CrossFit | - | CrossFit | CrossFit |
| 09h30 | HIIT | Cardio | HIIT | Cardio | HIIT | Circuit |
| 12h30 | Renfo | Yoga | Renfo | Yoga | Renfo | - |
| 18h00 | Kickboxing | CrossFit | Kickboxing | CrossFit | Kickboxing | Open Gym |
| 19h30 | HIIT | Kickboxing | Yoga | Kickboxing | HIIT | - |
| 21h00 | Renfo | Cardio | Renfo | Cardio | Open Gym | - |
Hors cours collectifs, la salle reste ouverte selon les horaires d'ouverture pour vous entraîner en autonomie, à votre rythme.
Un coach est disponible pour vous guider, corriger la technique et adapter votre programme pendant votre séance.
Des cours personnalisés en groupe restreint, sur demande : on cale un créneau adapté à votre niveau et vos objectifs.
Réservez votre créneau.
Les places en cours collectifs sont limitées. Confirmez votre venue par WhatsApp.